Тревожность, раздражительность, нервозность, навязчивые мысли или бессонница могут превратить нашу повседневную жизнь в мучение. Разве не чудесно было бы наконец успокоиться и обрести чувство гармонии и душевного равновесия? В конце концов аккумуляторы полностью разряжаются и запасы энергии иссякают.
Но как, собственно, возникает наша тревожность? Что влияет на наш стиль жизни? Есть ли средства от тревожности, и что нужно делать чтобы, наконец, обрести спокойствие?
Ответы на эти вопросы Вы найдете здесь:
Тревожность: что за ней стоит
При стрессе в организме происходят биохимические процессы, которые приводят нас в состояние «боевой готовности». То, что целесообразно при встрече с угрозой, при длительном переживании может стать опасным для нашего здоровья. 
Помощь природы при тревожности
Длительный стресс не остается без последствий. На его счету могут числиться тревожность, раздражительность, плохое настроение, а также бессонница, желудочно-кишечные расстройства и головные боли.
Лучшие советы по борьбе с тревожностью
Успокоиться и обеспечить гармонию на каждый день можно, вооружившись несколькими несложными советами. Даже усердно работая Вы способны охладить свои эмоции.
